Präventionskurs Entspannung

100 €

25479 Schleswig-Holstein - Ellerau
09.01.2024

Beschreibung

Präventionskurs - ENTSPANNUNG

nach §20SGBV - bezuschusst von den Krankenkassen


Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

...kurz PMR, ist eine Methode bei der durch bewusstes Anspannen, Halten und Loslassen von Muskeln ein Gespür für Spannungszustände im Körper und dadurch eine tiefe bewusste Entspannung wahrgenommen bzw. geschult werden soll.

Dienstags 17.30 Uhr
Start am 13.02.2024
8Termine für 100,00€

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