Alltagsauszeit: Vier Stunden Entspannung in Ahrensburg

ZEIT FÜR ENTSPANNUNG:
Bei der Alltagsauszeit darf der Alltag vor der Tür bleiben. Hier kannst du zur Ruhe kommen und Kraft tanken. In einer kleinen Gruppe und in einem sehr gemütlichen Raum erlebst du vier Stunden, in denen es um deine Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst geht.

Ich, Claudia, leite dich durch die Alltagsauszeit. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem man innehalten kann in dem doch immer schneller werdenden Alltag. Die Teilnehmenden erleben Ruhe und Entspannung in Gemeinschaft. Das finde ich erstrebenswert. Ich freue mich auf dich!

WAS ERWARTET DICH IN DER ALLTAGSAUSZEIT?
* Gemeinsames Ankommen
* Körperscan-Meditation für deine Verbundenheit
* Gemütlicher Austausch zum Thema Entspannung
* Geführte Traumreise an einen Ort zum Auftanken
* Kleine kreative Einheit mit Ressource für deinen Alltag

DIE NÄCHSTEN ALLTAGSAUSZEITEN FINDEN STATT:

Samstag, 15.06.2024
Samstag, 10.08.2024

Dauer: 4 Stunden
Du hast zwei Optionen zur Auswahl:
Vormittags: 10:00 - 14:00 Uhr
oder
Nachmittags: 16:00 - 20:00 Uhr

HIERFÜR IST BEREITS GESORGT:
Yoga-Matten, dünne Decken
Kreative Materialien
Kaffee & Tee, Saft & Mineralwasser
Snacks: Obst, Nüsse, Naschen

DAS DARFST DU DIR MITBRINGEN:
Dicke, warme Socken & gemütliche Kleidung.
Ein Kissen & ggf. eine Kuscheldecke, falls die dünne Decke nicht reicht.
...und was du vielleicht noch brauchst, um dich wohlzufühlen.
Sei gern 10 Minuten früher vor Ort.

ANMELDUNG & FRAGEN STELLEN
Schreibe mir gern eine Nachricht. Ich freue mich auf dich. Bis bald!

Claudia
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